冬季冰雪運(yùn)動歡樂季安全知識先學(xué)習(xí)

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冬季冰雪運(yùn)動歡樂季安全知識先學(xué)習(xí)

來源：縣應(yīng)急管理局瀏覽次數(shù)：次發(fā)布時間： 2024-01-12 10:19

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隨著冰雪運(yùn)動的普及，大眾對冰雪運(yùn)動的熱愛程度和參與程度逐年提升，冰雪運(yùn)動已然成為冬季最受歡迎的運(yùn)動之一。但不能忽視的是，因不了解冰雪運(yùn)動安全事項(xiàng)而出現(xiàn)傷亡的事件每年皆有發(fā)生。因此，冰雪運(yùn)動伴隨的安全風(fēng)險需要我們注意。

1.務(wù)必選擇正規(guī)雪場和冰場游玩，且嚴(yán)格遵守雪場冰場的規(guī)定，不前往禁止滑行的區(qū)域游玩。

道外野雪由于缺乏防護(hù)措施及人員保護(hù)，雪況不明且障礙物較多，容易遭遇不可預(yù)料的情況，安全風(fēng)險較高。

野冰的冰面厚薄不一，可能存在裂縫和漏洞且水下情況不明，存在冰面破裂和溺水的風(fēng)險。

2.佩戴護(hù)具裝備

參與冰雪運(yùn)動需佩戴頭盔、護(hù)肘、護(hù)膝、護(hù)臀等裝備，減少碰撞和摔傷風(fēng)險。

3.充分熱身

上雪上冰前，要進(jìn)行充分的拉伸和關(guān)節(jié)熱身活動，降低扭傷風(fēng)險。

4.學(xué)習(xí)基本技巧

學(xué)習(xí)滑冰滑雪的基本技巧，如制動停止、轉(zhuǎn)彎等。在不掌握基本技巧前，不要貿(mào)然前往雪場的中高級雪道。

5.控制速度避免沖撞

在冰上運(yùn)動時，要注意與其他滑冰者保持安全距離，避免沖撞。

在雪道滑雪時，應(yīng)注意道內(nèi)警示標(biāo)識，保持專注，時刻觀察山上山下情況，避免放速沖坡。